月次練習内容 2026.06.14 距離より質を選んだ5月。中距離で掴んだサブ3.5への手応え【月間振り返り】 5月が終わりました。 今月の月間走行距離は110.8kmでした。 4月の86km… ⏱ 10分 続きを読む →