月次練習内容
距離より質を選んだ5月。中距離で掴んだサブ3.5への手応え【月間振り返り】
5月が終わりました。 今月の月間走行距離は110.8kmでした。 4月の86kmからは距離を伸ばせたものの、 正直なところ「最低限走れた」という感覚です。 当初…
ピックアップ記事
新着記事
86kmしか走れなかった4月でも、サブ3.5への手応えを感じた理由【月間振り返り】
4月が終わりました。 気がつけば、1年の3分の1が経過しましたね。 今月の月間走…
【保存版】Shokzのオープンイヤホンとは？ランナーにおすすめの理由・選び方まで徹底解説
この記事で分かること Shokzがどんなブランドか分かる 各モデルの特良と自分に…
【かがわマラソン2026レビュー】サブ4達成 | コース・勝因のリアルな感想
“3時間46分26秒” かがわマラソン2026で、ついにサブ4を達成しました！ …
【月間まとめ】2026年2月のランニング練習内容｜走行距離・振り返り
2026年も2ヶ月が経ちました。 「かがわマラソン」が日に日に近づいており、ワク…
【2026年最新】かがわマラソンのコース攻略｜高低差と難易度を事前分析
2026年3月15日、いよいよ第1回を迎える「かがわマラソン」 僕、okkyも出…
【XEXY MIX】ランニングで使える？実際に着用して分かったメリット・注意点
マラソンを走っている時に思うこと 「速く走るために機能性の良いウェアを着たい」 …
【月間まとめ】2026年1月のランニング練習内容｜走行距離・振り返り
2026年の最初の1か月が過ぎました。 3月に行われる、「かがわマラソン」に向け…
【最新版】僕が愛用しているランニングシューズ＆ウェアまとめ | 市民ランナーのリアル装備
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 少しづつ、開設当初よりも多く…
【レビュー】 MIZUNO NEO ZEN ｜ ジョグ用のつもりが“想像以上”だった！
神戸マラソンでの惜敗。 サブ4まであと3分足らず。ーーー 後半に粘れる脚を作るこ…