マラソン

マラソン

【完走のために】栄養補給はしっかりしよう!

ゴール直前でエネルギー不足のために、リタイアなんてことだけは絶対に避けたいですよね。マラソンでは、栄養補給も完走のために必要不可欠なことです。 人間はどれくらいのエネルギーが必要なのか、どんな物を揃えると良いのかを紹介していきます。
マラソン

【まとめ】京都マラソン参加時に拠点にしたいホテル・旅館は?

先日、京都マラソンの当落通知が来ましたね。参加にあたり宿泊先を確保しなくてはなりませんが、遠方からのランナーはよくわからないこともあると思います。 今回は、移動のしやすさに重点を置いておすすめホテル・旅館を紹介していきます。
マラソン

【速報!】京都マラソンの当落通知が来たよー!

2月16日に開催されます「京都マラソン」の当落通知が来ました。僕の当落通知も加えて当選したあとにやるべきことをまとめています。
マラソン

【サブ6のリアル】マラソンでサブ6を達成するペースは?

マラソン大会に出場するにあたり皆さんが設定する「目標タイム」。だけど、それを達成するためのペースって一体どんな感じなんだろう? 初マラソンの方は特に想像がつきにくいと思います。そこで今回は、“サブ6”でのリアルなペースを紹介していきます!
マラソン

【マラソン】完走メダル保存にはミノルキューブ!

完走メダルを保存する方法や商品はたくさんあるけど、どれがいいのか分からない。という方。 その悩みを解決する「ミノルキューブ」を見つけました。僕は、現在は完走メダルをこれに保存して飾っています。皆さんも収納問題を解決してみませんか?
マラソン

【初心者必見!】マラソンシューズの選び方と注意点

マラソンを始める上で絶対に欠かせない「マラソンシューズ」。しかし、何を基準で選べば良いかを迷う方もいるのではないでしょうか? 今回は、僕がシューズを選ぶ上で大切にしていることを紹介していきます。
マラソン

【オススメ】趣味としてマラソンが良い理由

僕自身がマラソンを始めて1年が経ちました、フルマラソンも完走しましたし、今でも練習に励んでいます。 今回は、趣味としてマラソンが良い理由について紹介していきたいと思います。
マラソン

【視線を釘付け!】マラソンウェアを派手にする理由

「せっかくマラソン大会に出場したのに、応援の友人に見つけてもらえなかった。」このような経験をした人は少なからずいるのではないでしょうか。 今回は、“派手”なウェアを着ることのメリットを挙げながら、おすすめウェアを紹介していきたいと思います。
マラソン

【マラソン当日】初心者が準備しておくべき持ち物

マラソン大会に出場する際、「何を持っていけば良いかわからない」となることはありませんか? 今回は、僕がレース中にあれば良いと感じたものを紹介しています。
マラソン

【練習法】フルマラソンを完走するための練習法

健康増進のためにマラソンを始める人が少なくないと思います。僕も、マラソンを始めましたが「どうせならマラソン大会に出たいな」と思うようになりました。今回は、僕が完走するまでに行った練習などを紹介しています。